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🔥 365 avec ALEXMOVE méthode de Robert Steinbacher – L’entraînement total premium chez AlexMove

Découvrez le concept exclusif 365 avec ALEXMOVE , désormais proposé en version premium chez AlexMove à Sion. Cette méthode révolutionnaire condense puissance, fluidité et conscience du mouvement dans une formule unique : 3 niveaux d’exercice – 6 exercices – 5 respirations de repos. 

Que vous soyez adepte de training fonctionnel, yoga, Pilates, HIIT ou combat‐training, la méthode 365 intègre tous ces univers pour un cours dynamique, efficace et raffinée.

✨ Pourquoi 365 de la méthode Robert Steinbacher ?

• Structure incarnée et puissante : 3 cycles complets, chaque cycle avec 6 exercices ciblés, et un temps de récupération programmé de 5 respirations profondes. 

• Méthode holistique haut de gamme : Inspirée par l’univers du fitness, du bien-être, de la performance et du mouvement conscient, pour un entraînement qui dépasse le simple effort physique.

• Adaptée aux studios premium & aux pratiquants exigeants : Chez AlexMove, ce cours s’adresse à ceux qui souhaitent repousser leurs limites tout en cultivant l’élégance, l’intention et la maîtrise.

🔹 Ce que vous vivrez pendant le cours :

• Un échauffement ciblé préparant corps et esprit à l’intensité à venir.

• Trois blocs dynamiques (3 cycles) où 6 mouvements structurés seront enchaînés avec fluidité pour développer force, explosivité, coordination et mobilité.

• À chaque fin de bloc, 5 respirations conscientes pour récupérer, se recentrer et repartir plein d’énergie.

• Un temps de retour au calme et de conscience corporelle pour terminer en alignement mental et physique.

🎯 Les bénéfices premium

• Optimise votre force fonctionnelle, votre mobilité, et votre endurance dans une méthode ultra ciblée.

• Améliore la coordination, la réactivité musculaire, et l’alignement postural dans un cadre stylé et motivant.

• Favorise une respiration consciente, une meilleure récupération, et un état de bien-être global après la séance.

• Un format exclusif qui se distingue des cours conventionnels et correspond parfaitement à l’esprit haut-de-gamme d’AlexMove.

🏆 Pourquoi le choisir chez AlexMove à Sion ?

• Studio haut de gamme, ambiance élégante, coaching personnalisé.

• Méthode 365 authentique signée Robert Steinbacher, avec mise en œuvre premium.

• Cours en petit groupe ou formats exclusifs pour une expérience sur-mesure.

• Pour les débutants ambitieux ou les confirmés exigeants : adaptation optimale à tous les niveaux.

LUNDI 18H30 VEVEY

Démo 365