Le DeepWORK® est un cours axé sur un travail physique en profondeur dans le but de rendre les mouvements plus efficaces. De ce fait,  il y a des exercices statiques et dynamiques, des plyométries et des techniques de respiration qui amènent un contrôle du mouvement et de concentration. La parfaite combinaison force, cardio et respiration.

Le DeepWORK® est destiné aux femmes et aux hommes qui recherchent un niveau de travail plus intense. Cet entraînement vous aidera à améliorer votre métabolisme, retrouver une silhouette tonique, développer votre force et faciliter votre vie au quotidien. Idéal pour améliorer le métabolisme. Travail en force, dynamique et tonique. Un excellent renforcement et brûleur de graisse!

En individuel ou en duo : selon les horaires personnalisés

LUNDI 18H30 VEVEY