Coaching sport VIP à Vevey
BOXING
Améliore l’endurance et la capacité cardiorespiratoire.
→ Les enchaînements de coups rapides élèvent la fréquence cardiaque, comparable à un entraînement HIIT.
• Brûle efficacement les graisses.
→ Une séance de 45 minutes peut brûler 500 à 800 kcal, selon l’intensité.
Augmente la confiance en soi et le sentiment de maîtrise.
• Améliore la concentration et la connexion esprit-corps (focalisation sur le rythme, la respiration, le geste juste).
Première partie 19h00-20h00
Deuxième partie 20h00-20h45
BODYART®
Entraînement global combinant travail physique et mental pour améliorer la posture, la force et l'équilibre.
Prana
Espiration et relaxation pour favoriser le bien-être général.
⚠️ Places limitées – réservez vite pour garantir votre place dans le groupe.
🕕 Mercredi 19h00-21h45 - Route de Chandoline 25
💥 Groupes exclusifs pour garantir attention et qualité
🌟 Des résultats visibles rapidement, dans une ambiance motivante et bienveillante
À Sion, AlexMove propose un coaching nouvelle génération, pensé pour booster votre énergie, tonifier votre corps et améliorer votre posture – le tout sans pression ni culpabilité.
✔️ En petit groupe VIP (max 6 personnes)
✔️ Accessible en présentiel ou à distance en direct
✔️ +15 minutes offertes à chaque session
✔️ Heures bonus cumulables (jusqu’à 11h offertes sur l’année)
✔️ Coaching adapté à votre rythme et à votre niveau