Ce que les sportifs disent.

  • “Je n’ai jamais aimé les sports où on transpire beaucoup jusqu’à mes 50 ans. Je décide de sortir des sentiers battus et de ma zone de confort !! Alex me propose de participer à un cours de kickboxing. A savoir que ça fait 30 ans que j’ai mal au dos au niveau lombaire… Lors des tout premiers cours, je me demande bien ce que je fais là… je n’ai pas le niveau, je ne vais jamais y arriver… Cette petite voix d’auto sabotage… Grâce au coaching et à la persévérance d’Alex, on se pique au jeu. Et je remarque que mon dos ne me fait plus souffrir. Le kickboxing, puis le dynamicFlow ont permis à mon corps de se muscler, se rééquilibrer, de s’harmoniser. L’hypnose en fin de cours nous aide à nous libérer de nos peurs ou de nos croyances… Merci Alex pour ton punch, ton humour et ta bienveillance. Cette synergie des trois disciplines est une merveille ! A tester au plus vite !!!“

    Valérie P.

  • Une coach en or! Motivante et professionnelle et ce sur le long terme! Merci pour ta patience Alex (coach me if you can!! 🤣) et de m’aider chaque semaine à améliorer ma condition physique et mon bien-être! Une véritable inspiration!

    Katarina V.

  • « Le sport et moi, quelle histoire… Voilà, j’ai rencontré Alexandra qui m’a invité à suivre ses cours cardio de boxe et j’ai découvert un univers très convivial, rempli de bienveillance (aucun regard critique), bonne humeur et une jolie dose de transpiration! Des cours qui se déroulent dans le respect de chacun, ma coach prends le temps de discuter avec nous et s’adapte à nos situations physiques propres. Notre coach sait créer un climat de confiance et nous donne l’envie d’être déjà présent au prochain cours. Grâce à elle, ma santé s’est nettement amélioré et j’ai énormément affiné. Plus besoin de réfléchir très longtemps, ma coach, m’a réconcilié avec le sport. Elle est une coach d’exception, souriante, de bonne humeur et qui nous encourage tous! »

    Chloé D.

  • « Alex est une coach géniale et son concept « Sport et hypnose » est une merveilleuse combinaison pour prendre confiance en soi à travers le mouvement et le travail sur le subconscient. Les cours d’Alex, sa joie d’enseigner et sa bienveillance m’ont aidé à reprendre confiance en moi, en mon corps et en ma force physique après les longs mois de fatigue extrême lié au burnout. Inutile d’en arriver là pour prendre soin de soi…alors foncez!»

    Mélissa

  • « Merci Alex pour ta bonne humeur et ton dynamisme, et ceci à chaque cours, que ce soit en live ou en différé. Et bravo pour ton efficacité avec les cours sur zoom, même à distance on a bien bougé! 😅 »

    Sandra

  • « Grâce au cours en ligne mis en place par Alex pendant le confinement, j’ai pu rester en forme. Elle a réussi à me transmettre sa motivation et son énergie même par écran interposé! Rien de tel pour rester au top. Merci Alex pour ta bonne humeur et ton professionnalisme 😁»

    Rossier

  • « Félicitations Alex ton cours est vraiment génial tu as du talent pour nous transmettre ton énergie et dynamisme dans une ambiance très sympathique et pour compléter le tout grâce à l'hypnose on se sent vraiment top! Bravo! »

    Cathy B.

  • « Merci Alex pour ton professionnalisme et ta générosité! Tes cours me permettent de me dépasser а chaque fois et de prendre confiance en mes capacités.. mon corps et ma tкte m’encouragent dans mes efforts! Je me réjouis déjа de la semaine prochaine! Surtout continue dans cette voie!! »

    Katarina

  • « Cours d’exception avec une coach а l’écoute des besoins de ses clients . Toujours préparée et prête à adapter chaque exercice en fonction des capacités de chacun . А recommander absolument et en plus Dans un cadre 5* au Lausanne Palace . La bonne humeur et l enseignement de perfection sont au rendez vous . Un vrai bien-être et un plaisir à chaque leçon. »

    Carmela Vita

  • « Alexandra est la coach à ne pas manquer passionnée par le sport Et enseignante remarquable soucieuse de faire évoluer son élève au mieux de ses propres capacités , Alexandra vous fera progresser physiquement mais également mentalement tant ces cours sont adaptés au rythme fou que nous menons tous dans notre société actuelle toutes les mauvaises énergies seront évacuées et vous reviendrez ressourcés au travail. 1 cours suffit pour ne plus pouvoir s’en passer. »

    Eva Simonin

  • « Sa passion pour le sport et le bien-être font d’Alexandra une grande professionnelle. J’adore et j’adhère. »Nouvel élément de liste

    Serge Falquet

  • « Depuis que j’ai commencé ces cours je me sens mieux tant dans mon corps que dans ma tête. ça m’a permis de me reconcentrer sur mes priorités. En plus Alexandra est une prof très patiente et motivée qui donne envie de toujours se surpasser. L’ambiance dans les groupes est excellente. Je ne peux que conseiller ces cours! »

    Gaelle Crottet

  • « Dynamisme, positivité et bien-être personnel sont les mots qui me viennent en tкête lorsque je pense à Alex Move et plus particulièrement à Alexandra! Avant tout j ‘ai été impressionnée par son approche personnalisée et sa capacité d’accompagnement et, bien sûr, son sens du relationnel et sa générosité! Alexandra est un véritable coup de boost sur le parcours de vie de chaque personne qui la rencontre! »

    Sophie

  • « Merci Alex pour ton enthousiasme dйbordant, la qualité irréprochable de tes cours, ton énergie positive, ton prйcieux encadrement, ton écoute et ton sourire contagieux! La formule du cours Fitboxe/DynamicFlow est tout simplement parfaite: cardio + gainage /étirements + séance de relaxation. Rien de mieux pour se défouler, affiner sa taille et repartir sereine après une séance d’hypnose. Quelle chance d’avoir une telle prof qui se soucie réellement de chaque participant! »

    Marie

  • « 5 ⭐️ ne suffisent pas pour définir Alex Move!!! Le cours du mercredi soir à Sion est topisssime, ultra complet, permettant à la fois de se défouler grâce au fit box, de s’assouplir grâce au dynamic flow et de se recentrer sur nos objectifs personnels avec la séance d’hypnose en fin de cours. Et tout ça dans la bonne humeur et avec une adaptation selon les capacités de chacun. Merci Alex pr ton dynamisme et ton professionnalisme. On a toujours hâte d’être au mercredi suivant… 😄😅😊»

    Dominique

  • « Une superbe rencontre …. une première séance d hypnose … une découverte de cette thérapie merveilleuse pour moi qui n’aie jamais réussi à lâcher prise …. J ai été scotchée ! A recommander sans modération. Alexandra est passionnée ca se sent … elle respire l envie d aider l autre ….. enfin quelqu’un d humain comme on en rencontre de moins en moins … J ai hâte de continuer à évoluer avec elle et a me détacher de mes soucis de sommeil»

    Val

  • « Alex est au top: très professionnelle, rigoureuse, elle veille à adapter les sessions à la demande hebdomadaire, aux éventuelles blessures! Ma silhouette s’est considérablement affinée en 9 mois👍🏻 Merci Alex💪🏻💋 »

    Marie-Eugenie Nichanian-Broglia

  • Le sport et moi, ChloéChloé histoire... Voilà, j'ai rencontré Alexandra qui m'a invité à suivre ses cours cardio de boxe et j'ai découvert un univers très convivial, rempli de bienveillance (aucun regard critique), bonne humeur et une jolie dose de transpiration! Des cours qui se déroulent dans le respect de chacun, ma coach prends le temps de discuter avec nous et s'adapte à nos situations physiques propres. Notre coach sait créer un climat de confiance et nous donne l'envie d'être déjà présent au prochain cours. Grâce à elle, ma santé c'est nettement améliorée et j'ai énormément affiné. Plus besoin de réfléchir très longtemps, Alexmove, ma coach, m'a réconcilié avec le sport. Elle est une coach d'exception, souriante, de bonne humeur et qui nous encourage tous!

    Chloé

  • Du dynamisme, de la joie de vivre, une touche d’humour et un grand professionnalisme, je ne peux que recommander AlexMove pour vous nourrir d’ondes positives et vous inspirer à bouger ! Même à distance lors de séances en ligne, elle garde sa capacité à prendre soin de chacun des membres de son cours de manière élégante et sécurisante. Quel plaisir de se sentir ainsi accompagnée par son énergie chaleureuse et bienveillante. J’en ressors à chaque fois avec le sourire, complètement zen et régénérée ! Merci Alex

    Sarah

  • Très dynamique , d'excellents cours ! Très bonne ambiance !

    Alice

  • Voici l’occasion parfaite pour(re)découvrir des muscles cachés et garder la forme. Je sors de chaque cours sereine et fière de l’effort accompli, même si les courbatures sont assurées les jours suivants. Alexandra sait nous faire repousser nos limites, mais toujours avec sourire, douceur, bienveillance et respect de chacun.

    Myrielle

  • Je voulais encore te remercier pour ce que tu as fais pour moi! Chaque jour je vois les effets de l’hypnose s’agrandirent. Des peurs qui étaient apparues avec mes souvenirs disparaissent totalement. Je me sens enfin bien et à ma place, comme si le fait de travailler sur ces souvenirs douloureux réglait une grande partie de mes doutes et de mes peurs en général. Alors merci beaucoup, ce que tu fais est exceptionnel 


    Gaélane

  • Te demander de venir me coacher à la maison fut une excellente idée ! Rien qu’en arrivant chez nous, ta bonne humeur, ton enthousiasme et ton sourire me motive ! Tu me fais transpirer, tu ne me lâches pas et tu m’encourages comme jamais personne ne l’a fait pendant une séance de sport. De plus, tu t’adaptes tellement facilement avec mes deux petits de 3,5 ans et 15 mois ! Je ne peux que te recommander à toutes les mamans comme moi qui n’ont pas de possibilité de garde et qui aimerait se remettre en forme après une longue pause. Merci à toi !

    Daniela

  • Une énergie débordante et motivante merci Alex ca m a fait beaucoup de bien. #kickboxing #sion #19h #mercredi 


    Joelle

  • Fabulous training! We did with Alex personal training during pregnancy, after baby birth and postpartum recovery sessions. We even did a baby gym together. I can recommend Alex for anyone who wants efficient, deep minded coaching! I wish she could organize more hours for personal training ;))


    Eugenie

  • Belle rencontre avec Alexandra. Elle est toujours au top, pleine d’énergie et toujours positive. Superbe séance d’hypnose en pleine nature ou je me suis senti apaisé et allégé. Je ne peux que la conseiller !

    Cynthia

  • Alexandra ... une coach au top ! Dynamique et motivante !!! Je ne peux que la conseiller !

    Christine

  • 5 étoiles ne suffisent pas pour définir Alex Move!!! Le cours du mercredi soir à Sion est topisssime, ultra complet, permettant à la fois de se défouler grâce au fit box, de s'assouplir grâce au dynamic flow et de se recentrer sur nos objectifs personnels avec la séance d'hypnose en fin de cours. Et tout ça dans la bonne humeur et avec une adaptation selon les capacités de chacun. Merci Alex pr ton dynamisme et ton professionnalisme. On a toujours hâte d'être au mercredi suivant!!!

    Dominique

  • Grazie Alex per la tua energia positiva e la tua preparazione atletica.Ho praticato sport a livello agonistico quando ero più giovane e devo dire che sei veramente una coach in gamba! La seduta successiva di ipnosi mi permette di rilassarmi nel profondo dopo un allenamento così intenso. C'est genial! E poi ... mi diverto tantissimo!!!


    Ademy

  • Grazie Alex pour ces cours complets et pro! Tous les mercredis c'est un vrai plaisir avec un petit groupe au top 


    Sandra

  • Merci Alex pour ton professionnalisme et ta générosité! Tes cours me permettent de me dépasser à chaque fois et de prendre confiance en mes capacités.. mon corps et ma tête m'encouragent dans mes efforts! Je me réjouis déjà de la semaine prochaine! Surtout continue dans cette voie!!

    Kati

  • Alex c'est notre rayon de soleil - toujours gaie et optimiste. J'essaie de ne jamais rater le cours. 5 stars

    Claude

  • Il y a pas 10 etoiles?! J'adore!!!!


    Miha

  • Après 2 mois de cours avec Alex, je suis déjà accro! Alex est passionnée et ses cours sont à son image. Elle attache également énormément d'attention à la préparation du cours afin qu'il corresponde et s'adapte à chaque personne. Vivement notre prochain cours de Deepwork! MERCI Alex!!! 


    Aline

  • N'hésitez pas, inscrivez-vous et découvrez les talents d'enseignante d'Alex. Je suis ses cours depuis plusieurs années et je suis enchanté, elle sait motiver le groupe, le booster, proposer une synergie motivante, est à l'écoute, se situe toujours dans une optique d'amélioration et c'est un plaisir chaque semaine de la retrouver. Alors foncez, moi je l'ai fait et aucun regret, vive les résultats 


    Karim

  • Topissime ! C'est actuellement ce qu'il y a de mieux sur le marché !

    Bernard 

  • Alex is absolutely awesome! Professional, dedicated and passionate about what she does. The best!


    Cyntia

  • Awesome coaching. AlexMove really supported my fitness goals

    Karla

  • J'ai eu la chance de participer aux cours en petit groupe animés par Alexandra chez Alexmove, et je ne peux que les recommander ! Alexandra est une animatrice exceptionnelle, alliant bienveillance et dynamisme pour créer un environnement d'apprentissage à la fois motivant et convivial. Grâce à la taille réduite des groupes, elle parvient à accorder une attention particulière à chacun, en adaptant les exercices selon nos besoins individuels. Son énergie positive et son expertise rendent chaque séance à la fois efficace et agréable. Si vous cherchez un encadrement de qualité dans une ambiance bienveillante, les cours d'Alexmove sont faits pour vous !

    Sophie

  • Je recommande vivement Alex et ses cours! Bienveillante, motivante, à l’écoute de ses élèves, Alex nous donne le goût du sport et de l’effort! Personnellement j’ai vu sur mon corps une transformation notable!! 😜 Merci Alex pour ton engagement!!! 💝

    Valérie

  • Voici l’occasion parfaite pour(re)découvrir des muscles cachés et garder la forme. Je sors de chaque cours sereine et fière de l’effort accompli, même si les courbatures sont assurées les jours suivants. Alexandra sait nous faire repousser nos limites, mais toujours avec sourire, douceur, bienveillance et respect de chacun.

    Mirielle

  • Une coach en or! Motivante et professionnelle et ce sur le long terme! Merci pour ta patience Alex (coach me if you can!! 🤣) et de m’aider chaque semaine à améliorer ma condition physique et mon bien-être! Une véritable inspiration! 


    Katarina

  • Je recommande les cours d’Alexandra ,bcp de professionnalisme ,de pédagogie mais surtout une compréhension du lien étroit entre le physique et l’émotionnel.Elle réussit à ramener dynamisme et équilibre à chaque cours.

    Nadine