Alexandra : Coach, Hypnothérapeute & Passionnée de Bien-Être

Alex, professionnelle certifiée du sport et hypnothérapeute basée en Suisse, dirige AlexMove, un studio dédié à des services de bien-être personnalisés et de haute qualité.

Elle propose une approche unique appelée DynamicFlow by AlexMove , qui combine entraînement physique avec hypnothérapie pour traiter non seulement la forme physique, mais aussi des problématiques telles que les troubles du sommeil, les addictions alimentaires, le deuil et la gestion du stress. Cette méthode innovante rend l’exercice agréable et thérapeutique, plutôt qu’une contrainte.

Les cours d’AlexMove  s’adressent à tous les niveaux et visent à améliorer la condition physique via un mix d’entraînement fonctionnel, BodyART, Prana, deepWORK, boxing, HIIT. 

Experte en accompagnement sportif (Diplômée UNIL)

Expertise en thérapie au travers du mouvement
(qualité de sommeil - gestion du stress - gestion alimentaire )

Thérapeute maître praticien en hypnose Ericksonienne (Dr. Erickson )

Breath coach (Diplômée en breath work)

Le programme phare, « 365 » , Un programme efficace et pour les plus pressés avec résultats rapides : le cours de 365, séance 35-45 minutes, pratiquée pieds nus, athlétique et métabolique, disponible en individuel ou en duo, et adaptable aux horaires personnels. Les séances peuvent se dérouler à domicile, au travail ou dans les studios de Lausanne, Vevey et Sion.

Alex offre également un coaching personnalisé avec ou sans hypnose Ericksonienne pour accélérer les résultats, mettant l’accent sur le bien-être durable soutenu par une nutrition adaptée. Son approche complète 360 allie mouvement pour améliorer la santé de l’esprit et accélérer les résultats, pour aider chaque client à devenir la meilleure version de lui-même. Les réservations se font avec des horaires flexibles selon les besoins.

Alex peut vous offrir ses séances, ses consultations et son support dans les quatre langues suivantes :

Français, Anglais, Espagnol et Allemand