L’art du mouvement conscient et du bien-être global

Plongez dans une expérience unique avec BodyART®️ by AlexMove, un entraînement holistique haut de gamme qui est la méthode internationale créée par Robert Steinbacher.

Ce cours signature, proposé exclusivement dans notre studio premium à Sion et Lausanne unit force, souplesse, équilibre et respiration pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.

💫 Un entraînement d’exception

Le BodyART ®️est bien plus qu’un cours de fitness.

C’est une philosophie du mouvement, où chaque posture, chaque respiration et chaque transition est pensée pour renforcer le corps de manière fonctionnelle et consciente.

Inspiré du yoga, du Pilates, de la physiothérapie et des principes du yin et du yang, il associe énergie, stabilité, fluidité et contrôle.

Chaque séance vous invite à :

• Renforcer votre musculature profonde et stabiliser la posture,

• Développer la mobilité, la souplesse et la coordination,

• Réduire les tensions et améliorer la respiration,

• Retrouver un équilibre intérieur durable,

• Stimuler le bien-être mental tout en sculptant le corps en douceur.