Entraînement cardio et intense. Travail en explosivité et en puissance. Activation et renforcement du métabolisme.

Le sac de boxe est devenu un outil d’expréssion de la puissance, qui se démocratise dans notre société actuelle. Par son volume et sa solidité, il est conçu pour un usage intense permettant de tester votre force et votre explosivité.

Il est utilisé pour développer votre endurance, votre vitesse, votre précision de frappe et même votre jeu de jambes.

Bénéfices : le cours permet d’évacuer le stress et les tension, d’améliorer l’endurance et la respiration. La Fitboxe permet de développer : rapidité, la précision et la musculature.

En individuel ou en duo : selon les horaires personnalisés

MERCREDI 19H00 SION